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Protégete de los primeros rayos solares

Protégete de los primeros rayos solares

La radiación solar está presente todo el año. Es cierto que en los meses de otoño e invierno es menos intensa por lo que podremos usar fotoprotectores SPF bajos, inferiores a 30, para proteger nuestro rostro y manos. En cambio, en primavera y en verano es más intensa, más fuerte, por lo que se aumentan las probabilidades de quemarnos y de dañar nuestra piel. Por tanto, debemos comenzar a usar fotoprotectores SPF altos, superiores a 30. Lo ideal es usar los de 50 o 50+, sobre todo con la llegada de los primeros rayos solares. Así nuestra piel estará bien protegida.

Un error que suele cometer la gente cuando llega la primavera es no usar protección solar. Se confían de que todavía refresca, de que hace aire, de los días nublados… No se dan cuenta que los primeros rayos solares son casi tan peligrosos como en verano. Esto se debe porque nuestra piel está más sensible, más indefensa ya que ha permanecido oculta bajo la ropa durante todo el invierno y parte del otoño. Por tanto, la concentración de melanina es baja, lo que significa que tendremos más posibilidades de quemarnos si no usamos los protectores solares.

 

Protección solar alta en primavera

 

Es bueno tomar el sol, pero con moderación y con la protección solar adecuada. Lo ideal son 10 minutos. Es el tiempo suficiente para ayudar a nuestro organismo a sintetizar la vitamina D. Asimismo, mejorará nuestro estado de ánimo.

Desde Farmacia Soto os recordamos que, antes de salir a la calle, os apliquéis un protector SPF superior a 30. No importa si vais a trabajar, a hacer deporte o a sentaros en una terracita, debéis usar la crema solar en aquellas zonas del cuerpo que quedan expuestas a la radiación solar. Lo ideal es aplicárselo media hora antes de salir y repetir la aplicación cada dos horas.

Durante las primeras semanas de la primavera, usa crema solar SPF 50 o 50+, sobre todo si tienes la piel muy clara, sensible o si tienes alergia al sol. En estos casos, viene muy bien complementar la fotoprotección tópica con la fotoprotección oral, cápsulas que nos ayudarán a preparar y proteger la piel del sol desde el interior. Del mismo modo, aplica a tus hijos solares infantiles ya que están especialmente desarrollados para proteger la piel de los niños. De hecho, los adultos podemos usar sus cremas solares, pero no al revés, es decir, nunca debemos aplicar un protector solar para adultos a niños.

Tampoco te olvides de los protectores labiales ya que los labios se queman con gran facilidad.

Esta Semana Santa no te olvides tu kit solar: solares corporales, solares faciales y after sun. Es esencial tanto si vamos a la playa como a la montaña, al pueblo o de turismo por la ciudad.

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Miércoles, 29 Enero 2020
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