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Cuida y protege tu piel en otoño

Cuida y protege tu piel en otoño

Nuestra piel necesita unos cuidados específicos en función de la época del año en la que nos encontramos. En primavera y en verano debemos tener cuidado con la radiación solar ya que es más intensa. Sin embargo, en otoño e invierno debemos cuidar y proteger nuestra piel de los cambios bruscos de temperatura. En el interior estaremos calentitos por la calefacción mientras que en el exterior tendremos que abrigarnos y protegernos de las bajas temperaturas. Precisamente, el frío y el viento deteriorarán el manto hidrolipídico de nuestra piel, lo que favorecerá la sequedad.

Debemos prestar especialmente atención a aquellas zonas del cuerpo que estarán expuestas constantemente al exterior como son el rostro y las manos. Eso si, tampoco nos podemos olvidar de la piel corporal. Aunque esté protegida por la ropa, también tiende a resecarse y deshidratarse en estos meses de frío.

¿Quieres lucir una piel sana y perfecta este otoño? Desde Farmacia Soto te vamos a dar una serie de consejos para cuidar tu piel durante los meses más fríos.

Tips para el cuidado de la piel en otoño

Exfoliación corporal. Debemos exfoliar la piel cada semana o cada 15 días. Se eliminarán las pieles muertas y las impurezas. Gracias a ello, las cremas y resto de tratamientos serán más efectivos ya que penetrarán más en las capas de la piel.

Hidratación. Nuestra piel debe estar bien hidratada. Para ello, será esencial hidratarse la piel diariamente. En el caso del rostro, lo ideal es limpiarlo e hidratarlo dos veces al día (una por mañana y otra por la noche). Con respecto al cuerpo, el mejor momento para aplicarse la crema es después de la ducha. Por supuesto, no te olvides hidratar tus manos. Compra una crema hidratante de manos y aplícala tantas veces como sea necesario a lo largo del día.

Bálsamo labial. Tus labios también necesitan una protección extra. Evita los labios resecos y con dolorosas grietas aplicándote un bálsamo labial o vaselina diariamente. Usa los bálsamos que actúan reparando, hidratando y protegiendo los labios.

Protección solar. El fotoprotector no es exclusivo de verano. Debemos utilizarlo durante todo el año. En esta ocasión, en invierno y en otoño, habrá que aplicarlo especialmente en el rostro y en las manos. Podrás usar factores de protección más bajos ya que el sol tiene menos intensidad. De hecho, hay cremas hidratantes que incluyen protección solar. Con un solo gesto conseguirás hidratar y proteger tu piel del sol. Ideal para quienes tienen que salir corriendo a primera hora de la mañana.

Extra de protección. Usa guantes, bufandas y prendas de abrigo. Evitará que la piel se reseque. 

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Labios resecos y agrietados en invierno

Labios resecos y agrietados en invierno

En invierno es muy común tener los labios resecos debido a que estos carecen de glándulas sebáceas. Al no producir aceites naturales, estarán totalmente desprotegidos de las bajas temperaturas. Son especialmente sensibles al frío, al viento y al sol. Este problema suele ocasionarnos molestias e incluso pueden aparecer dolorosas grietas y heridas. De hecho, aparecerá esa sensación de tirantez al sonreír, al hablar o al comer. Inconscientemente, tratamos de solucionar esta situación humedeciendo los labios con la saliva, un acto-reflejo que, en lugar de hidratar, resecará aún más los labios.

Lo único que puede mejorar nuestros labios cuando los tenemos resecos y con esa sensación de tirantez es hidratarlos con un buen bálsamo labial. También se puede usar cacao o vaselina. Gracias a estos cosméticos, conseguiremos mantener nuestros labios protegidos de las bajas temperaturas. Lucirán sanos y bonitos. Por tanto, recuerda llevar siempre a mano un bálsamo labial para usarlo tantas veces como necesites. En cuanto notes tus labios un poco resecos, aplícatelo.

Más allá del uso de los bálsamos labiales, existen otras medidas que nos ayudarán a combatir los labios resecos y agrietados. Desde Farmacia Soto te contamos cómo mantener tus labios hidratados durante todo el invierno.

Pautas para cuidar de tus labios en invierno

Los bálsamos labiales favorecen la hidratación de los labios. En caso de tenerlos dañados, opta por un bálsamo reparados y no olvides aplicártelo antes de acostarte. De esta forma, reparará tus labios mientras duermes y a la mañana siguiente lucirás unos labios sanos e hidratados. Te olvidarás de esa sensación de tirantez tan molesta.

Otro consejo para cuidar tus labios es realizar una exfoliación semanal para eliminar las pieles y células muertas. Tus labios quedarán suaves y radiantes. Eso sí, es importante aplicar un hidratante labial tras la exfoliación para evitar que se resequen.

Tan importante es hidratar por fuera como por dentro. Bebe al menos un litro y medio de agua al día para mantener tu organismo hidratado. El agua es nuestro aliado para mantener la piel hidratada evitando así que se reseque. A medida que vamos haciéndonos mayores, más importante es hidratarse ya que la capacidad de las células para retener la humedad en la piel se va reduciendo.

Recomendamos no humedecer los labios con saliva ni tampoco arrancar las pieles muertas ya que te harás heridas. La única forma de hidratar tus labios es con el bálsamo labial. En caso de ir a la montaña o a esquiar, recuerda comprar un bálsamo labial con protección solar (factor de protección alto para evitar que se quemen en la nieve o en la montaña).

Con estos sencillos consejos lograrás mantener tus labios radiantes este invierno.

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