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¿Cómo prevenir los mareos de los niños en viajes?

¿Cómo prevenir los mareos de los niños en viajes?

En verano aumentan los desplazamientos por motivo de las vacaciones. Además, se aprovecharán los fines de semana para hacer pequeñas escapadas. Estos viajes se pueden hacer muy pesados, sobre todo si viajamos con niños ya que se cansan y se aburren. En otros casos, el viaje se puede convertir en una auténtica pesadilla, sobre todo si los pequeños se marean durante el trayecto. Es una situación muy molesta para quien la sufre, pero también para los padres ya que se pondrán nerviosos. La buena noticia es que se puede prevenir el mareo. En la farmacia podrás encontrar una serie de productos cuyo objetivo es evitar el mareo cuando se viaja. A esto debemos sumar una serie de consejos que nos ayudarán a que nuestros pequeños disfruten del viaje sin marearse.

Este molesto síntoma puede aparecer en cualquier persona tanto niños como adultos o ancianos. Se produce porque al sistema nervioso le llega una información errónea. Por un lado, el líquido del oído interno indica que estamos en movimiento. Por otro lado, los sentidos emiten una señal de que estamos parados. Ante estas señales contradictorias, el sistema nervioso se bloqueará y provocará el mareo.

Normalmente, hay unas señales previas que podrán indicarnos que nuestros hijos se están mareando. Estas señales son el silencio, la sudoración y la pérdida de color–estarán blancos-. Algunos niños no presentan ningún síntoma y pasarán directamente a vomitar. Sea como fuera, existen unas medidas que podemos realizar para evitar que nuestros hijos se mareen cuando viajamos. A continuación, os dejamos algunas de ellas.

Consejos para evitar el mareo

- Evitan emprender el viaje tras comer.

- No leer ni ver películas durante el trayecto. Evitar que jueguen o vean videos con el móvil o la tablet.

- Realizar paradas cada dos horas. Es bueno para a descansar y estirar las piernas. Además, se podrá aprovechar para ir al baño.

- Conducir tranquilamente sin realizar movimientos bruscos.

- Llevar galletas y agua en el coche por si le entra hambre al niño. Los chicles y los caramelos también funcionan muy bien para evitar las náuseas.

- Salir pronto de casa. Podrás aprovechar el primer tramo del trayecto para hacerlo mientras tus hijos van dormidos en el coche.

- Evitar los alimentos grasos ya que pueden empeorar el mareo.

- Aumentar la ventilación del interior en cuanto tu hijo empiece a tener síntomas de mareo. Baja la ventanilla. En cualquier caso, lleva siempre una bolsa por si acaso tiene ganas de vomitar y no se puede parar el coche en ese momento.

Estos son algunos consejos sencillos y fáciles de aplicar para evitar que nuestros hijos se mareen este verano cuando vayamos en coche, en avión, en autobús, en tren o en barco. En la farmacia también podrás encontrar una serie de productos indicados para prevenir el mareo como la tradicional biodramina o los aceites esenciales de limón y de jengibre de Pranarôm. Para más información sobre estos productos y su modo de empleo, consúltanos.

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