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Cómo proteger tu piel del frío

Cómo proteger tu piel del frío

En invierno debemos proteger nuestra piel de las bajas temperaturas. El frío y el viento son dos factores que pueden debilitar y dañar nuestra piel hasta tal punto que puede acelerar su envejecimiento. Esto ocurre porque los cambios bruscos de temperatura a los que es sometida la piel en invierno dañará la capa hidrolipídica, lo que significa que favorecerá su deshidratación y, por tanto, a su sequedad, descamación e incluso a la aparición de heridas o grietas. La única forma de evitar esta situación y mantener nuestra piel sana durante esta época del año es prestando más atención a su cuidado.

Para ello, será fundamental cuidarla por fuera y por dentro. No solo es importante usar crema corporal hidratante, también es esencial beber dos litros de agua al día y cuidar la alimentación ya que contribuyen a mantener la piel sana e hidratada.

Desde Farmacia Soto te vamos a dar las claves de cómo cuidar y mantener protegida la piel en invierno.

Cuidados de la piel en inverno

- Cuidado con los cambios de temperatura. Del frío de la calle al calor de los interiores por el uso de la calefacción. Las pieles más sensibles son las que sufrirán con estos cambios tan bruscos lo que puede provocar irritación, enrojecimiento o vasos dilatados.

- Extremar la precaución en las zonas más expuestas. Hablamos de la cara, el cuello y las manos. Son las zonas que más sufren la bajada de los termómetros ya que están expuestas directamente a las inclemencias del tiempo. Protégelas hidratándolas diariamente y aplicándote una crema que contenga al menos un factor de protección 15.

- Labios. Su cuidado en invierno en esencial ya que la combinación frío-viento favorecen su deshidratación lo que puede provocar la aparición de dolorosas grietas y heridas. No trates de humedecerlos con la saliva ya que los resecarás e irritarás. Lleva siempre un labial hidratante y aplícatelo tantas veces sea necesario.

- Ropa térmica y de algodón. Mantén la piel seca y protegida del frío usando prendas térmicas ya que permiten la evaporación del sudor. Elije ropa de algodón ya que es la mejor. Del mismo modo, sal de casa bien abrigado (abrigo, bufanda, guantes y gorro), pero al entrar en interiores quítate las prendas de abrigo para evitar sudar, pero también para evitar los cambios bruscos de temperatura.

- Duchas. Cuidado con las duchas de agua caliente, dañarán la piel. Lo mejor son las duchas rápidas con agua templada. Además, deberás usar un jabón que respete la piel. Del mismo modo, tras ducharse deberás aplicar una buena capa hidratante.

- Deportes de invierno. Si prácticas deportes de invierno como, por ejemplo, esquiar recuerda extremar las precauciones. Deberás usar protector solar 50+ y protector labial ya que el sol es mucho más fuerte y, por tanto, corres el riesgo de quemarte.

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