0 Total 0,00 €
 x 

El carro está vacío!

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Comentarios

Sin comentarios todavía.
complementos jalea real efectos del frío en la piel cuidar piel invierno piel atópica combatir insomnio geles piernas cansadas dia mundial psoriasis cantidad crema solar caída capilar primavera astenia primaveral fotoprotectores SPF altos bajar colesterol malo prebióticos vuelta al cole agua micelar farmacia Alergia nutricosmética solar Consejos nutricionales protector solar infantil uso lentillas verano Sensibilidad dental tratamiento dermatológico personalizado uso crema solar productos anticaída capilar jalea real operacion bikini Campamentos de verano Pulseras antimosquitos dermatitis atópica laboratorios Nuxe manchas sol Alergia primaveral neceser de viaje Retención de líquidos hongos en los pies hongos pies verano complementos para artrosis Dermatitis del pañal densitometría ósea remedios piernas cansadas osteoporosis cuidado solar uso de lentillas bajar de peso caída del cabello solares infantiles colesterol alto capilar densitometría ósea gratuita picoteo consejos para prevenir el resfriado Repelentes antimosquitos complementos para menopausia agua micelar avene dolor de garganta pasta dentrifica para sensibilidad dental tratamiento retencion liquidos pacientes con artrosis cepillo de dientes manual prevención de osteoporosis cosmética natural consejos cuidado facial prevención otitis campaña prevención de osteoporosis Protector solar infantil black friday farmacia limpiador facial defensas probióticos botiquín Semana Santa beneficios jalea real sofocos como eliminar la celulitis balsamo labial fotoprotectores lentillas en la piscina prueba colesterol repelentes anti mosquitos protege tus defensas en otoño limas electronicas scholl crema solar infantil crema pies Neutrogena Juanetes que es psoriasis protesis dentales dejar de fumar alergia solar infección de orina digestiones pesadas que llevar en el botiquín Protección solar primavera complementos dietéticos artrosis piel deshidratada repelentes para piojos tratamientos anticaida Black Friday proteger la garganta en invierno Servicio de nutrición combatir digestiones pesadas tapones de oídos protector solar capilar cistitis salud sprays limpieza auditiva cuidado bucodental insomnio Kit básico para campamentos infantiles fotoprotector solar Heliocare Pediatrics Higiene íntima femenina botiquín causas insomnio beneficios agua micelar saciantes otitis asesoramiento nutricional pesadez piernas beneficios nutricosmética solar prevenir digestiones pesadas complementos insomnio problemas de insomnio colesterol agua micelar exfoliantes faciales hongos en las uñas alimentación sana complementos para bajar de peso cuidado labial control del peso Relec extra fuerte spray combatir astenia primaveral beneficios de la jalea real caída capilar cuidado dental cuidado piel con psoriasis hipersensibilidad dental cuidado pies fotoprotector beneficios aftersun consejos para pacientes con artrosis deshidratacion repelentes de insectos mujer cuidado post solar Kamirel perder peso Libramen problema capilar Calmante de picaduras de mosquitos complementos alimenticios estreñimiento aftersun botiquín básico viaje complementos vitaminicos señales piel deshidratada piernas cansadas cuidado bebés Cuidado auditivo en verano hidratantes corporales primavera consejos para bajar colesterol mareos viajes fotoproteccion via oral prevenir dermatitis del pañal barrita o stick antimosquitos complementos alimenticios para colesterol repelentes piojos antimosquitos fotoprotector infantil cuidar de la garganta tratamientos antipiojos lentillas en el mar consejos para evitar el mareo Nuxe solar Aboca comprar protección solar cepillo de dientes electrico higiene bucal propiedades de la jalea real cuidado del cabello en verano mejorar calidad de vida con artrosis proteccion solar capilar cuidado pies verano cosméticos dermatitis del pañal psoriasis proteccion solar gel efecto frío cuidado capilar cuidado capilar verano botiquín viaje síndrome postvacacional pediculicida cabello protector solar cuidado de la piel cuidado de la piel atópica mareos niños viajes complementos vitaminicos en otoño combatir sofocos menopausia crema pies Bioderma Photoderm kid imprescindibles vuelta al cole hidratacion complementos cistitis cremas corporales reducir dolor juanete tensiometros comprar tensiometros bajar colesterol alto descuentos farmacia deshidratación cuidado facial manchas cutaneas colesterol LDL alto transito intestinal Lierac beneficios agua micelar cremas hidratantes Cuidado auditivo tratamientos anticaída prevenir el resfriado gel higiene intima tratamientos despigmentantes cosméticos infantiles piel de naranja hongos Protección solar gelatina bálsamo labial dermatitis atópica en otoño lentillas mascarilla capilar Spray apósitos para juanetes fotoprotección oral arándanos rojos prevenir cistitis menopausia cosméticos faciales higiene intima jabon estreñimiento habitos saludables caida capilar solares evitar el estreñimiento cuidado de la piel otoño tomar tension casa celulitis protección solar importancia fotoprotector en primavera beneficio de la exfoliación facial chicles de nicotina complementos a base de jalea real vitaminas sintomas alergia primaveral protección solar capilar botiquín verano cepillo de dientes mareos agua micelar para que sirve dermatitis atópica en invierno parches de nicotina tratamientos anticeluliticos higiene íntima estreñimiento en verano cuidar piel pautas dejar de fumar complementos capilares dieta tratamiento dermatológico personalizado Lierac cosmeticos imprescindibles en vacaciones piernas pesadas tomar tension beneficios cepillo electrico piojos parches para juanetes ayuda para dejar de fumar balsamo labial con proteccion solar infusiones cremas faciales cuidado con la otitis cuidar la alimentación cuidado facial 30 años prevenir hipersensibilidad dental Repelentes antipiojos caída capilar estacional prevenir la gripe cuidar labios invierno tratamientos pediculicidas kit de viaje Nuxe combatir caída capilar en otoño pie de atleta limpieza facial multivitaminicos proteccion solar infantil síntomas del juanete resfriados rutina de belleza medias de compresión ortopedicas consejos alergia primavera astenia otoñal post-solar

Fortalece y protege tus defensas

Fortalece y protege tus defensas

Con la llegada del otoño se produce la bajada de las temperaturas, la disminución de horas de luz, las lluvias, las primeras heladas… Estos cambios afectarán a nuestro organismo. Estaremos cansados, con falta de energía y de concentración, tristes, irritados, con problemas de insomnio y con estrés, entre otros síntomas. Esto sumado a una mala alimentación y a la vuelta a la rutina puede provocar que nuestras defensas se debiliten, lo que significa que estaremos más expuestos a los virus y bacterias. En otras palabras, tendremos más facilidades para arrastrar un resfriado tras otro. 

Con la nueva estación, desde Farmacia Soto te recomendamos cuidar tu alimentación. Es esencial que lleves una dieta saludable y equilibrada para aportar al organismo todos los nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para su correcto funcionamiento. Por ejemplo, puedes añadir alimentos ricos en vitamina C como, por ejemplo, zumo de naranja ya que reforzará tus defensas. Guíate por la dieta mediterránea ya que es variada y sana. 

Tan importante es la alimentación como un buen descanso. Es importante tener un horario del sueño. Debemos dormir entre 7 u 8 horas diarias. Dormir pocas horas o tener problemas de insomnio hará que estemos más cansados, lo que significa que nuestras defensas se debilitarán. Estaremos más cansados, con falta de energía y más expuestos a las bacterias. 

Por último, destacar el deporte, esencial en nuestra vida. Aunque parezca que no, el ejercicio físico nos ayudará a proteger y fortalecer nuestras defensas este otoño. Lo ideal es practicarlo al menos 3 veces por semana. Estaremos más activos, relajados y menos estresados. 

Complementos vitamínicos en otoño 

A veces, aún llevando una dieta saludable, nos encontramos cansados, apáticos, irritados, sin ganas de hacer nada… Esto suele suceder con los cambios de estación, en épocas de exceso de trabajo o de exámenes o cuando llevamos un ritmo de vida acelerado, entre otras situaciones. En estos casos, podrás añadir a tu alimentación un complemento vitamínico para que te aporte ese plus de energía que necesitas para tu día a día. En la farmacia podrás encontrar una gran variedad de multivitamínicos perfectos para otoño e invierno. 

Algunos productos naturales que aumentarán tus defensas son: complementos ricos en vitamina C, zinc, ginseng y jalea real. Todos ellos actuarán fortaleciendo las defensas del organismo a la vez que te aportarán energías extras.

Valora este artículo del blog:
1
Continuar leyendo
30 Hits
0 Comentarios

Este comerciante se compromete a no permitir ninguna transacción que sea ilegal, o se considere por las marcas de tarjetas de crédito o el banco adquiriente, que pueda o tenga el potencial de dañar la buena voluntad de los mismos o influir de manera negativa en ellos. Las siguientes actividades están prohibidas en virtud de los programas de las marcas de tarjetas: la venta u oferta de un producto o servicio que no sea de plena conformidad con todas las leyes aplicables al Comprador, Banco Emisor, Comerciante, Titular de la tarjeta, o tarjetas. Además, las siguientes actividades también están prohibidas explícitamente: Vender medicamentos recetados ilegalmente

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.