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¡Frío! Pautas para cuidar la piel atópica

¡Frío! Pautas para cuidar la piel atópica

La dermatitis atópica empeora con la llegada del frío. La bajada de los termómetros, la sequedad del ambiente por la calefacción y los cambios bruscos de temperatura son algunos de los factores que agravarán esta enfermedad inflamatoria crónica de la piel. Estas alteraciones ambientales harán que la piel se deshidrate con más facilidad, por lo que, si no se hidrata diariamente, se corre el riesgo de resecarse, lo que favorecerá la aparición de los brotes. Será entonces cuando aparezcan los picores, la inflamación, las irritaciones y los eczemas.

Otros desencadenantes de la dermatitis atópica son: uso inadecuado de cosméticos, sudor, tejidos sintéticos, la contaminación, el tabaco, el consumo de alcohol, algunos alimentos, el estrés y la ansiedad, entre otros.

Las zonas donde suele aparecer la erupción son las de flexión. Nos referimos a la parte interna de los codos y detrás de las rodillas. También afecta en especial a cuello, cara, manos y pies. Habrá que hacer hincapié en estas zonas del cuerpo para prevenir los brotes de dermatitis atópica con la llegada del frío.

Si tienes la piel atópica y quieres evitar los brotes este otoño e invierno, desde Farmacia Soto te vamos a dar las claves para mantener tu piel sana. Descubre cómo cuidar tu piel atópica.

Cuidado de la dermatitis atópica

Hidratación. Para mantener la piel libre de brotes, deberás hidratar a diario tanto la piel corporal como facial. Para ello, deberás usar cremas para pieles atópicas. Lo mejor es que las compres en la farmacia ya que se tratan de productos específicos, es decir, formulados con ingredientes que proporcionan una hidratación profunda. Además, actuarán calmando los picores y las irritaciones.

Geles y champús con pH neutro. Al igual que se utiliza una crema para piel atópica, deberás hacer lo mismo con respecto a los geles y champús. Estos productos actuarán limpiando e hidratando la piel. No contienen perfumes ni alcohol ni parabenos. Son hipoalergénicos.

Baños cortos. Con el frío nos aparece una ducha o un baño calentito. Sin embargo, el agua caliente resecará aún más la piel. Por ello, se recomienda a las personas con la piel atópica hacer duchas cortas y con agua templada. Así no se lesionará la barrera cutánea. A la hora de secarte, además de usar toallas de algodón, deberás dar pequeños toquecitos.

Prendas 100% algodón. Usa prendas de algodón ya que son transpirables, por lo que mantendrán la piel seca. Por el contrario, huye de las prendas sintética o de la lana ya que pueden irritar la piel.

Huye del estrés y de la ansiedad. Son dos factores que favorecerán los brotes. Por tanto, lo mejor es llevar un estilo de vida tranquilo. Busca actividades que te den paz y te relajen.

Humidificadores. El ambiente de casa se resecará con el uso de la calefacción. Para combatir esta situación y mantener el ambiente húmedo, lo mejor es usar humidificadores. Pon uno en casa si tienes dermatitis atópica. Te ayudará a mejorar los síntomas y a mantener tu piel sana.

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