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Higiene íntima femenina

Higiene íntima femenina

¿Cómo cuidas tu zona íntima? El cuidado e higiene de la zona íntima femenina tiene unas características propias, lo que significa que su higiene deberá ser diferente al resto del cuerpo. Solo así conseguirás sentirte cómoda a la vez que reducirás el riesgo de infecciones, sobre todo con los cambios hormonales que puede sufrir tu cuerpo a lo largo de tu vida (embarazos, menopausia…). Eso sí, se debe tener cuidado con lavar en exceso esa zona ya que puede ser tan perjudicial como la ausencia de la misma.

Muchas mujeres tienen duda sobre cómo realizar la higiene íntima femenina. Si eres una de ellas, no te preocupes. Estás en el sitio correcto.

Desde Farmacia Soto te vamos a dar unos consejos sobre cómo debe ser la higiene íntima femenina para mantener esa zona sana y libre de infecciones.

Recomendaciones para la higiene íntima femenina

- Asearse una vez al día. Para ello deberás usar jabón neutro ya que no alterará el pH de la vagina ni tampoco causará sequedad ni irritación. No uses esponjas, suelen acumular gérmenes.

- Evita las duchas vaginales, a no ser que te las haya recomendado el ginecólogo. Esto se debe porque las duchas vaginales eliminarán los organismos propios que protegen la vagina. Por tanto, estarás más expuesta a las infecciones.

- Ropa interior mejor de algodón. Las prendas de algodón son transpirables lo que significa que no afectará a la transpiración de tus zonas íntimas y que retendrán menos bacterias. Cambiar de ropa íntima todos los días. No usar ropa íntima sintética ni ajustada.

- Durante la menstruación, cambiar con frecuencia las compresas y tampones (no llevarlos más de 4 o 6 horas). Además, seguro que necesitas lavarte más de una vez al día.

- Después de ir al baño, limpiar siempre de delante hacia atrás para evitar que las bacterias del ano pasen a la vulva.

- Lavar la zona genital antes y después de mantener relaciones sexuales. Asimismo, deberás orinar tras acabar el acto sexual.

En caso de notar picor, escozor, sequedad, dolor al orinar o un flujo anormal, entre otras cosas, acudir al médico.

En Farmacia Soto encontrarás todo lo que necesitas para cuidar tu zona íntima correctamente. Infórmate.

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